Buna, fetelor!

Asa cum v-am promis, am sa scriu un articol despre liniste interioara.

Ce subiect frumos…
Cum putem noi obtine linistea interioara?  Ce putem face pentru a ne simti linistite si in armonie? Cum se schimba viata noastra in exterior atunci cand se dobandeste liniste in interior?

Despre toate acestea vom vorbi in articolul de astazi.

In primul rand, o femeie linistita, este o femeie relaxata.

Ce inseamna femeie relaxata? Inseamna o femeie impacata cu ea insasi, cu stilul ei de viata, o femeie care nu isi face griji inutile, mai ales pentru ceea ce nu te poate controla…si inseamna si o femeie care are incredere in ea si in viata.

Personal, pot spune ca ador aceste femei. Ele sunt atat de calme, atat de sigure pe ele, atat de armonioase,incat chiar sunt capabile sa creeze instant liniste in jurul lor. Oricat de tensionata ar fi o situatie, ea reuseste sa calmeze apele si sa aduca liniste acolo unde este haos si agitatie. Aceste femei sunt foarte intelepte.

Trebuie sa recunoastem ca traim zi de zi intr-un haos total. Incepand cu mintea noastra, care ajunge sa ne saboteze in permanenta, si pana la lucrurile pe care le avem de facut de zi cu zi…toate ajung sa ne ucida linistea interioara si sa nu ne dea pace nici macar noaptea in somn. Iar pentru o femeie, somnul odihnitor este foarte important!

Cum putem obtine linistea interioara?

  • renuntand sa ne mai stresam pentru toate lucrurile

Ai observat cat de mult ne stresam pentru toti si toate? Oare chiar asa rezolvam lucrurile? Dorind sa ii salvam pe toti, sa ne asumam totulpe spatele nostru? Nu, nicidecum! Renuntand la noi nu facem bine nimanui, nu oferim niciun exemplu nici celorlalti, nici copiilor, pentru care vrem sa fim un exemplu. De ce ne stresam atat de mult? Fiindca vrem sa iasa totul perfect, impecabil, fara cusur! Ei bine, recunosc ca sunt situatii in care altfel nu se poate, ca atunci cand sunt evenimente foarte importante din viata ta…insa zi de zi are rost sa te stresezi atat de mult? Iti va ridica cineva statuie? Se vor sacrifica altii pentru tine?

Nicidecum, si nici nu trebuie acest lucru! Aceasta atitudine de a face totul perfect este de fapt un program mental instalat de parinti, profesori, care ti-au impus standarde de perfectiune, ca totul sa fie ireprosabil. Si cand se intampla sa gresesti ( si e perfect normal ), ajungi sa te simti vinovata, sa iti spui ca nu esti buna, sa te critici, sa te judeci. Am dreptate?

Noi inconstient cautam sa ii multumim in permanenta pe ceilalti, sa respectam intocmai programele mentale care ne-au fost implementate si nu cumva sa iesim din ele. Incercam din rasputeri sa fim fidele acestui model gresit si ne intrebam apoi cum de nu avem liniste interioara…Mintea intr-una si intr-una ne joaca cum vrea ea. Secretul? Sa inchidem mintea ca sa putem avea liniste in suflet! Si am sa va spun si cum facem acest lucru. Inchizi ochii, te relaxezi, faci inspiratii de cateva ori…si spui: „Eu dau porunca mintii mele sa adoarma, sa adoarma, sa adoarma…si simti cum mintea ta linisteste, corpul e relaxat si se relaxeaza si mintea…si usor-usor ea adoarme. Iti poti imagina ca e ca un motan obosit, care trebuie sa adoarma…”. Abia dupa ce mintea a adormit, sufletul se linisteste si el si poti sa il asculti. Fiindca aici se afla tot adevarul, toata linistea, toata inspiratia si toata puterea.

  • renuntand sa ne mai asumam responsabilitati care nu ne apartin

Si acesta tot un program distructiv este, fiindca noi suntem invatate sa facem mai mult decat putem, sa ducem tot greul in spate. Femeia e invatata sa tina tot greul familiei pe umerii sai. Si ne intrebam de unde atata agitatie ? Din faptul ca faci prea mult, draga mea! Ai obosit, opreste-te! Cand ti-ai spus ultima data: ” Sufletul meu iubit, ce ai tu nevoie cu adevarat? Eu te iubesc asa de mult…”?
Ajungem sa traim deconectate de la propria sursa, si asta ne face foarte mult rau, fiindca nu traim constient, ci din inertie, de azi pe maine…

  • facand ceea ce ne place

Un mare, mare secret este sa faci ceea ce iti place, cu adevarat. Atunci tu parca plutesti prin viata, si stresul dispare. Tu traiesti din pasiune, din iubire, din fericire si relaxare…si reusesti sa ai atata armonie in viata ta, ca totul se schimba! Aici e secretul! Sa lasi sufletul sa iti spuna ce vrea, ce-si doreste, ce are nevoie si ascultandu-l si urmandu-l, vei ajunge la linistea suprema. Intelegi acum ca neglijand nevoile sufletului, traiesti un zbucium constant? Si intelegi ca atunci cand tu traiesti dupa voia sufletului totul se aranjeaza in viata ta? E asa de simplu…secretul e doar sa ne ghidam dupa busola interioara.

  • invatand sa ne controlam starile emotionale

E foarte important ca atunci cand simti ca nu mai poti controla lucrurile, cand te simti coplesita la nivel emotional, sa poti sa iei o pauza, sa faci un pas in spate, sa te detasezi de lucruri, fara sa te fortezi sa faci mai mult decat poti. Linistit, calm, iei o pauza si vezi ce este de facut mai departe. De ce sa faci alegeri gresite, impulsive, care sa iti provoace ulterior mai multa neliniste? Mai bine actionezi cu calm, gandind la rece, decat sa fii pripita, nelinistita, si sa nu iei cele mai bune si intelepte decizii.

O femeie linistita este o comoara pentru barbatul de alaturi. Si nu doar pentru el, ci pentru toata lumea. Pentru  familie, copii, prieteni…toti vor sa stea in preajma acestei femei.

Ea este ca un izvor de la care toti vin si se incarca, toti vor sa bea…este o femeie absolut minunata, care lumineaza si linisteste totul in jurul ei. Dar ea a inteles ca totul pleaca de la puterea de a fi centrata in sufletul ei, in iubirea din inima ei.
Intreaba-te, asa cum m-a pus pe mine Olga ( terapeuta mea si channeler ) sa ma intreb de fiecare data: „Dragul meu suflet, ce ai tu nevoie cu adevarat?”

Si ai sa vezi cate raspunsuri minunate vei primi. Noi uitam de noi, de sufletul nostru, asta este problema. Si ajungem sa traim deconectate, in loc sa traim in perfecta armonie cu cine suntem si ce vrem, asa cum ar trebui de fapt. Apleaca-te cu blandete catre tine si intreaba-te ce vrei si ce ai nevoie cu adevarat. Multe raspunsuri vei primi…

Linistea interioara intotdeauna genereaza liniste exterioara.

Linistea este natura noastra feminina si noi asa trebuie sa traim, daca vrem sa avem parte de implinire, fericire si multa iubire.

Viata ta se armonizeaza de la sine cand traiesti din iubirea inimii tale.

Va imbratisez dragele mele, si nu uitati ca de la voi pleaca totul!

Va astept cu drag la workshopurile din perioada urmatoare, unul dintre ele fiind cel despre incredere in sine, de pe 27 iunie. Inscrierile se face pe mail, la [email protected]

Va pup si sa aveti o saptamana minunata!

Pe curand,
Diana