Va pup, fetelor!

Asa cum v-am promis, va tin la curent cu antrenamentele mele. 🙂

De daa aceasta, am invatat Kick-boxing ( prima mea sedinta ) , combinat cu abdomene, catarari la bara, streching si cateva miscari de dans. Mi-a placut la nebunie, daca vreti sa va spun sincer.

M-am descurcat de minune cu prima sedinta de box, un stil cu totul nou fata de cel cu care eram eu invatata ( aerobic si pilates ).

Am inceput cu o incalzire usoara la bicicleta, cam 5-10 minute, dupa care am continuat cu cateva miscari de box.

Cum sa fii intr-o forma de milioane 1

 

Vreau sa iti spun ca pentru prima sedinta, chiar simt ca m-am descurcat minunat! Antrenorul meu, Florin, m-a laudat si a zis ca ma voi descurca minunat la urmatoarele sedinte.

Spre surprinderea mea, chiar imi place la nebunie! Box-ul tonifica tot corpul, descarca stresul, si este un minunat antrenament cardio! Pana nu il incerci, nu ai de unde sa crezi! 🙂

 

Cum sa fii intr-o forma de milioane 2

Abdomenele cu mingea de asemenea mi-au placut, mai ales pentru ca sunt eficiente si protejeaza si spatele in zona lombara. Cum sa fii intr-o forma de milioane 3

Cum sa fii intr-o forma de milioane 4 Cum sa fii intr-o forma de milioane 5

Dupa abdomene si putin streching pot spune ca chiar am continuat hard cu partea de box, invatand tehnici si miscari wow!

Iar apoi, ca si tonifiere si relaxare, am avut parte de un masaj anti-celulitic de drenaj limfatic, combinat cu masaj de relaxare pentru spate.

A fost o relaxare pe cinste, iar pielea mea a aratat extraordinar! La fel si buna dispozitie!

Cum sa fii intr-o forma de milioane 6

 

Va recomand din suflet sa mergeti la Centrul Fericirii daca vreti sa aveti parte de servicii premium, axate pe nevoile voastre! Specialistii de acolo se vor ocupa asa cum trebuie de voi! Profesionalismul este ceea ce apreciez cel mai mult atunci cand merg intr-un loc, iar aici chiar ai parte de profesionalism la superlativ!

Va invit sa va uitati pe site si sa descoperiti ce servicii v-ar fi de folos! Va garantez ca nu o sa fiti dezamagite!

www.centrulfericirii.ro

Pana data viitoare,
Sa aveti o saptamana minunata si inspiratie in toate!

Diana